Ubicado en la parte norte de la Urbanización El Bosque, el centro KTC de Caracas ofrece a los interesados la valiosa oportunidad de entrar en contacto con genuinas enseñanzas budistas y prácticas de meditación. Mientras aprenden a pacificar y aclarar sus mentes, los practicantes van desarrollando las más excelsas cualidades humanas para beneficio de todos. En cada sesión semanal, usted recibirá instrucciones de meditación y tendrá la oportunidad de practicar. Adicionalmente, escuchará valiosas enseñanzas que le permitirán ver con más claridad sus propios procesos mentales habituales, los beneficios que le va aportando la práctica, y aprender a utilizarla como una valiosa herramienta en su vida diaria.

Meditación Shámata
Comenzamos por aprender a sentarnos apropiadamente sobre el cojín y las posiciones generan bienestar físico y mental. Al utilizar la respiración para centrar la mente, esta se va aquietando y los patrones emocionales conflictivos se debilitan. A medida que vamos aplicando la técnica, aprendemos a relacionarnos con los seres y las circunstancias desde la apertura y la ecuanimidad, estando “aquí” y “ahora” en todo lo que hacemos.